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橄榄球团建拓展教会我们如何面对困难
无论竞技场上，还是游戏场上，只要在橄榄球面前，所有人都是配角，只有那个椭圆形的皮面的球体是主角，它是全场争夺的惟一焦点，它是胜利的象征，是快乐的源泉，它具备将不同肤色、不同性格、不同身高、不同体形、不同背景、不同年龄的参与者变成朋友甚至是战友的魔力。
英式橄榄球是所有球类项目中惟一不可以前传的运动，项目的特殊性决定了橄榄球赛场上没有个体的明星，场上所有人必须全力以赴向着对方的阵区共同前进，任何一人掉队，所有人的努力将化为灰烬。这一点在竞技场上体现尤其突出。
在橄榄球比赛中，2号、8号、9号、10号位置都是链接前后锋的“桥梁”，一旦这个位置中的任何一人对场上瞬息万变的形势做出不准确的判断，都有可能带来致命的失败。因此，从接触橄榄球第一天起大家都要被“洗脑”——牺牲小我，顾全大局。
中国橄榄球队的队训是“我为人人，人人为我”。橄榄球人说，队伍就是一架战车，我们是组成这架战车的一颗颗螺丝钉。每一次成功的防守使得整架战车往前移了一步，对手就后撤了一步。一颗螺丝松动了，这架战车就失去了战斗力。橄榄球场就是战场，为争取每一寸土地而浴血奋战，只要同属一队，无论熟悉还是陌生，只有彼此信任。久而久之，无论职业橄榄球人还是业余橄榄球人都养成了一种舍己为人、集体利益为重的美德，这也是橄榄球在进入中国10多年后，近几年忽然在白领、外企间流行起来的原因。无论在广州、北京还是上海，每当周末，都会有很多白领洗去脸上的脂粉和香水，脱去束缚的衬衫和A字裙，还有高跟鞋，穿上肥大结实的训练服和短裤、钉鞋投身到橄榄球运动中，享受动感与智慧的冲击，享受汗水与欢笑的统一。
现在很多企业的新人培训都喜欢选择拓展训练课程，目的是树立新员工团结互助的观念，增强团队的战斗力。橄榄球不需要培训，它是一项户外运动，很自然地就把人与人紧紧的联系在一起，慢慢的，橄榄球成了一张通行证，在外企，你的简历上写有“橄榄球”三个字，就会有录取的优先权;在大使馆，资料中写着“橄榄球运动员”，最难获取签证的英国大使馆都会立刻盖上章;在外国人面前，你说“我的丈夫是橄榄球运动员”，他会举起啤酒杯，竖起大拇指;在孩子面前，一旦说出“我打过橄榄球”或者“我是橄榄球运动员”，他会用充满渴望和崇敬的眼光注视着你……
无论赛事大小，无论职业业余，每场比赛结束后，胜利一队都会主动站成两排与失利一队击掌以及拥抱。场上是对手，场下是朋友，洗漱完毕，换上整齐的西装(职业队)、皮鞋或者休闲装，来到赛场旁的酒吧举行party，持球的手举起了啤酒杯，话题可以是天南地北、天文地理、古往今来、时尚八卦，更可以是橄榄球比赛，还可以是游戏竞猜，选择你所喜欢的加入。陌生人很快成了朋友，一个接一个，全世界的橄榄球人最终联系在了一起，他们愿意为彼此赴汤蹈火。一如去年先后在香港、上海、北京三个城市举行的橄榄球义赛，义赛的目的是为中国队一名身患白血病的队员捐款，认识的不认识的统统来到了橄榄球场，玩起了橄榄球，款额随着比赛的进行慢慢增加。一个六七岁的金发男孩在爸爸的帮助下，一手抱着橄榄球一手握着笔，在祝福T恤上写下了自己的名字……一年过去了，这名队员已经走出隔离区，虽然还不能接受正常训练，但是已经恢复到正常的生活中。
很多玩过橄榄球的队员退役后从事了与橄榄球完全不相关的工作，但只要“嗅”到橄榄球比赛的气息，他们就能准时站在比赛场上，他们有的组成了俱乐部利用空闲时间延续对橄榄球的热爱，有的成为“橄漂”一族，哪有比赛就到哪去。
“我们是队友但我们更像战友，大家一起在比赛场上为争夺每一寸土地浴血奋战过，同甘共苦过。”前国手张栋如此解释放不下橄榄球的原因。
橄榄球影响的不是一个人而是一家人，周末带着家人到橄榄球场，那里就像他们的第二个家，不上场的女士们在夏天喜欢穿着吊带、短裤、拖鞋，随意挽着长发，三三两两围坐在一起话家常，孩子们大多穿着肥大的橄榄球服在场边传接球。橄榄球已经融入了生活当中，可以上场比赛，可以躺在场边的草地上休憩，可以玩耍，可以聊天，如果设有自助餐和烧烤还可以边品尝美食边观赏比赛，有时赛场还会播放强节奏感的音乐，有的大人和孩子还会翩翩起舞。不仅场上对手能成为朋友，就连家人也能成为朋友，因为大家都灌上了“橄榄球”这个姓。橄榄球是一种生活态度.
橄榄球规则
橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。
拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵(冲球，Rushing)或将球向前抛传(传球，Passing)。防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。
橄榄球的基本战术
对很多橄榄球的球迷来说，最吸引他们的地方就是对赛双方教练团在场上的博弈斗智。每一队都有一本兵书(playbook)，内有几十到上百款的交锋策略计谋。这些计谋都有代码，会指导各球员在那次交锋中的走位及要做的事。有一些交锋计谋较为保守，大概只能攻下对方几码而已;有些计谋则有能力攻下对方大量码数，但相对地自己丢失阵地甚或失控球的机会亦大增。
一般来说，跑阵比传球更安全。不过，亦有一些较为保守的传球及较为冒险的跑阵。为了掩人耳目，有些传球阵会摆出一款跑阵冲球的样子，反过来的亦有。美式橄榄球有很多诡计或花招，例如有时会排出踢球的阵型，但又突然尝试去传球或持球冲锋去争取新的首攻。成功的高风险计谋都会看得球迷们兴奋不已。当然，如果对手已经洞悉了计谋的话，亦会为球队带来不幸的下场。
也许就是这原因，美式橄榄球在美国军人中毫无疑问是最受欢迎的。事实上，美国陆军学院、美国海军学院及美国空军学院都有校队参加美国大学联赛NCAA的I-A组赛事。其中陆军及海军更有着悠久及著名的体育对抗历史。
美式橄榄球和英式橄榄球的区别
英式跟美式有很大的不同，一两句说不清。你可以去专业网站搜索。这里简单说一下个人理解，
首先球不一样，上场队员人数不一样，打法规则不一样，以上是废话，呵呵，一句话概括，英式是运动战，美式是阵地战。
英式是团队合作，互相传球以得分而美式的打法是四分卫传球，跑锋，外接手得分。美式是一次进攻只能向前传一次，一码码推进;英式是可以无限次传球，甚至可以向前踢。
虽然美式橄榄球源于英式橄榄球，但是两项运动完全不同。美式橄榄球实际上起源于拉格比(英式)，逐渐演变出不同的规则、装备及以下的一些不同之处。美式橄榄球和英式橄榄球采用的球形状不同，美式橄榄球更小、更长，两个长端呈尖状，增加了球落地后的不可琢磨性，使比赛更有趣味。英式橄榄球的运动员不需要佩戴头盔和身体护垫 。
